Проблема решается приложениями, позволяющими делать раскадровку, например ACDSee.
Открываем наш видео файл с помощью этой программы (возможно, придется за одним обновить видео кодеки вроде DivX) и находим интересующий нас кадр фильма. После этого ищем кнопку внизу справа "Получить кадр" (для ACDSee, для других приложений - ищем в панели инструментов) и сохраняем понравившийся кадр в нужное место.

Если у Вас возникнут вопросы, пишите, постараемся вместе найти на них ответ.